Beweglich und Mobil
bis ins hohe Alter
Sprache: Deutsch
Broschiert - 123 Seiten
Erscheinungsdatum: Juli 2018
Auflage: 1. Auflage
ISBN:
978-3-00-059935-4
Preis: 16,95 €
Bestellung: m_marktscheffel@mailbox.org

Dieses Buch regt zu verschiedenen Bewegungsformen mit Material und Geräten an. Es gibt viele Hinweise für
Bewegungen mit und ohne Stuhl, sowie für die Sporthalle oder den Gymnastikraum oder auch für
Mehrzweckräume in Senioreneinrichtungen.

Der Einsatz verschiedener Erwärmungs- und
Spielformen bietet dabei eine vielfältige Schulung im
Bereich der sportmotorischen Fähigkeiten. Die
Schulung der koordinativen und verschiedener
konditioneller Fähigkeiten und die Verknüpfung von
Merkfähigkeit und Bewegung stehen dabei im
Vordergrund. Die aufgeführten Bewegungsformen
ermöglichen es den Senioren ihren Alltag so lange wie
möglich selbstständig zu bewältigen.
Die Senioren erwerben eine Zunahme an Erfahrungen im Bereich der
Sicherheit, der Selbstständigkeit und des Selbstvertrauens. Der Erhalt oder
auch der Wiedererwerb vielfältiger Kompetenzen durch Bewegung führt
somit zu mehr Lebensqualität und einem persönlichen Wohlbefinden.

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